zaczyna mnie

kiedy by sie ten test zaczął? czy każdy zaczyna kiedys chce?;> bo niedawno skonczyłem SHOTGUNA i chciałem zrobic jakos przerwe od przetreningówek ale te mnie kusza bo pewno po nich bedzie niezły kop%-0

ząb mnie zaczyna boleć ****a mać

[...] Dlaczego Czesi, taki mały du.pny karik mogą mieć taki poziom piłki nożnej? Czy to nie skandal, żeby nasz kraj NIGDY nie grał w finałach ME? Mnie to zawsze śmieszy, jak - zaczynają sie eliminacje, wygramy ze 2 mecze i sie zaczyna, jakieś chore wizje.. jakieś bajanie o sukcesie.. a ja zawsze mówie, poczekajacie poczekajcie - my polacy jak coś [...]

[...] tez w cardio od poczatku,na pewno nie jakies duze ilosci,bo po prostu w koncu przyjdzie ten moment,gdzie redukcja zwolni,kcal bedzie juz naprawde malo (zwlaszcza jesli ktos zaczyna od 2400kcal) i wtedy co? jemy 1500kcal,krecimy juz 45 minut cardio,a z pasa przestalo leciec. tniemy dalej kcal i zajezdzamy sie jeszcze bardziej? krecimy godzine [...]

[...] tez w cardio od poczatku,na pewno nie jakies duze ilosci,bo po prostu w koncu przyjdzie ten moment,gdzie redukcja zwolni,kcal bedzie juz naprawde malo (zwlaszcza jesli ktos zaczyna od 2400kcal) i wtedy co? jemy 1500kcal,krecimy juz 45 minut cardio,a z pasa przestalo leciec. tniemy dalej kcal i zajezdzamy sie jeszcze bardziej? krecimy godzine [...]

Korwin znowu dal popis. %-) moje podejrzenie,ze typ robi z siebie wariata celowo, zaczyna graniczyc z pewnoscia. chociaz wiadomo,ze juz sa i obroncy,ze wyrwane z kontekstu,ze blablabla. dla mnie to jest brak szacunku do swoich wyborcow,bo chocby u nas w dziale ma procentowo pewnie z 2/3 glosow,a te regularne "perelki" - u goscia,ktoremu deficytu [...]

[...] 1 rok ćwiczenia + dieta 2-3(5) rok ćwiczenia, dieta + odżywki (białka, kreatyny, stacki itp.) powyżej 5 lat cwiczen przy wykorzystaniu mozliwości ciała do maksa na naturalu zaczyna sie wg mnie czas na ph i sterydy (jesli komuś nie wystarcza, bo mozna bardzo dobrze wyglądać na @czysciocha@) ps. to jest moja prywatna opinia, nie uwazam się za alfę [...]

dzien 13 300mg dzis zauważyłem że mam opuchnięte nogi powyżej kostek reszta bez zmian tz. ok pas sprawdze jak wstane dla mnie teraz zaczyna się noc

[...] lewej typowy ekto,ciężko mu przybrać na masie ale waga trzyma w granicach 90-92kg,góra ładnie porobiona,gorzej z dołem :-P Za to kolega z prawej najcięższy z nas,ponad 100kg,zaczyna ćwiczyć ale traktuję to rekreacyjnie :-) /SFD/Images/2016/3/13/763f25b7c35f425eb76588e36e771bb6.jpg Dzisiaj odbieram papiery na trenera oraz mamy dodatkowe spotkanie [...]

heja u mnie przed sniadaniem 0,5 ml effki + dawka johy zaczyna leciec 8-)

o p4p sherdoga - w sumie tak (czytaj : dla mnie ) Ale skoro przy rankingu, to Ty o Aldo , a ja o Jonesie - tez się tam zaczyna wspinać po szczeblach

Jak widzę fotę tego kolesia, co go ojciec łopatą gasił to aż mnie głowa zaczyna boleć

[...] pisalem ale z***any tydzien mialem i***** nawet myslec bylo ciezko po ostatnich fotach powiem tylko tyle - ****a mac jestes szerszy ode mnie jutro postaram sie zrobic swoje fotki i podesle Ci na pm ocenisz itd jak czytam Twoje posty to az mi sie w glowie zaczyna wszystko ***ac - jestem pelen podziwu jedziesz dalej tak trzymaj!!! 3m sie ziąą!

mnie to juz glowa zaczyna na******lac jak widze te posty o syntcholu, ciagle ****a tylko domysly cos wyglada z pozoru podejrzanie u jaya to syntchol, a taki grings czy jak on tam ma, moze *******ic do woli bo naczytal sie jakis gownien na necie i wysnul z tego teorie ze 99% jest na seo, dobra dal przyklady gdzie ewidentnie bylo widac ale wrzucac [...]

A to coraz częściej się zdarza , a u mnie w okolicy to się zaczyna robić sensacją. No gratulacje Mariusz :)

Rozumię Mateusz - czasem tak jest w tym zyciu - u mnie zaczyna się wszystko układać, ale nie źle musialem się nagimnastykować żeby to wszystko poukladać. Myslę że będzie dobrze.

Marek , zarypisty wynik, podoba mi się. Ja na razie z treningami trochę stopuję, bo wtedy jak spadlem z samochodu, to mnie znów to zaczyna boleć, muszę koniecznie przystopować. A tobie gratuluję za te progresy.

Marek , zarypisty wynik, podoba mi się. Ja na razie z treningami trochę stopuję, bo wtedy jak spadlem z samochodu, to mnie znów to zaczyna boleć, muszę koniecznie przystopować. A tobie gratuluję za te progresy. Nie zaprzeczam że jak jestem lżejszy to mi łatwiej.

[...] nie kupować karnetu na miesiąc skoro i tak nie będzie mnie od dwóch do trzech tygodni. A z tym planem wszędzie dam rady wykonać trening. Mam jeszcze jedno pytanie, pracuję w trybie zmianowym i mój dzień zaczyna się o 01:30, a kończy o 20:30 na ile posiłków rozbić dietę i kiedy mam przyjmować węgle, zaznaczę tutaj, że to praca fizyczna.

Męczą mnie te płatki ;P Czy zalanie płatków mlekiem i włożenie tego do mikrofalówki na 1.30 będzie dobrym pomysłem? Orientujecie się może po ilu minutach w mikrofali (800W) mleko zaczyna kipieć?